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VIP读读吧 >> 古代耽美 >> 萌萌仙游记 >> 容颜的护花使者 (凑字数)

第五章容颜的护花使者

“气”:女容颜的护花使者

★女生活百态

有一天,李女士遇到了一位多年不见的中医朋友,于是她向朋友诉说了自己最近一段时间的苦恼。她感觉自己衰老得特别快,脸色苍白,皱纹增多,还常常感到神疲惫、体乏无力,且越来越不爱说话。这种状态影响了自己的工作和生活。听了李女士的描述,中医朋友告诉她这是因为气虚,也就是气不足。

爱美之心人皆有之,因为有了美,世界才会变得如此动人心魄。但是,对于像李女士这样气虚的女来说,美丽就像是一个遥远的梦,因为气虚容易使女人面色萎黄,神倦怠,脸上出现黑斑、黄斑等。

☆“气”究竟是什么

气是不断运动着的具有活力的微物质,其属阳。气是构成人体的基本物质,聚合在一起便形成有机体,气散则形体灭亡。气又是维持人体生命活动的基本物质。人体的生命活动需要营养物质来维持,所以必须从外界摄取营养物质,包括肺从自然界吸入的清气和由脾胃所化生的水谷微之气。

人体的气包括来源于父母的先天之气、饮食物经消化后生成的水谷气和肺吸入的自然界清气。

☆“气”与我们的容颜

为什么这一看不见、不着的“气”竟然让女的美丽受到如此伤害呢?其实,气具有很多种作用,而且其中每一种作用都对女的容颜有不可忽视的价值,如果出现“气虚”,自然会反映到我们的脸上来。

推动作用:可以激发各脏腑组织器官的功能活动(如食物的消化吸收与糟粕的排泄等),推动血、津的生成和运行。女如果气虚,致使血不能正常运行,面部就容易出现青紫,头发干枯,没有光泽,双目黯然无神。

固摄作用:气可以保持脏腑器官位置的相对稳定;统摄血,防止溢出于脉外;控制和调节汗、尿、唾、**等体的分泌和排泄,防止不正常的流失。如果女气的固摄功能失常,致使人体水流失过多,面部就会因水缺乏而干燥、糙。

温煦作用:中医学认为,气的运动是人体热量的来源,维持并调节着人体的正常体温,保证人体各脏腑及经络的生理活动正常进行,并使血和津始终流动着而不致凝滞、停聚。如果温煦作用失常,在寒冷的冬季,女面部容易生冻疮。

防御作用:气具有抵御邪气的作用。一方面,气可以护卫肌表,防止外邪入侵;另一方面,气又可以与入侵的邪气作斗争,驱邪外出,使病体康复。女身体内的气若亏虚,防御作用减弱,则易于感受外邪,影响容颜。

由此可见,气就像一位护花使者,保护着女的容颜不受威胁,所以女人要美丽,要如盈水般柔嫩,就要懂得涵养身体里的气,平时多摄取一些补气的食物,如南瓜、大枣等。

《本草纲目》告诉你

美丽食:大枣、鲢鱼、葡萄、南瓜等具有益气养之功效。

【大枣:“脾经血分。”《本草纲目枣》。鲢鱼:“温中益气。”《本草纲目鳞部鲢鱼》】

美颜方:将一条鲢鱼去内脏,洗净切成小块;30克丝瓜去皮、洗净、切成段。然后把鲢鱼与丝瓜一起放入锅中,再放入适量的生姜、盐。先用旺火煮沸,后改用文火慢炖至鱼熟,即可食用。这一道鲢鱼丝瓜汤有温补气血的功效,特别适于气血亏虚者食用。

【美丽呼叫转移】

下面给姐妹们介绍几种补气小良方。

山药薏仁茶:淮山药、薏苡仁各9克,水煎代茶用饮。常饮山药薏仁茶可使中气足、神好、脸色佳。

香菇泥鳅粥:香菇泥鳅粥对于气虚及胃肠功能差的人极具功效。将泥鳅、大蒜、香菇、大米、葱共熬成粥,不但味道佳,且营养价值高。

玉珍**:母**一只洗净,**肚内放入桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30克,加调味蒸食,可补气养。

四神汤:莲子、薏苡仁、淮山药、芡实煮成汤,是适合气虚之人的养生饮食。有人习惯在四神汤中加排骨、**等,为防止营养过剩、发胖,可以去掉附着的油脂再煮。

第六章气血流动,自然青春永驻

★女生活百态

张太太,大学教授,45岁,每天的工作日程都安排得满满的,同时还承担科研任务。但是繁忙并没有让她显得苍老,相反,她看上去就像二十几岁的人,下面是她的自述:

“别人都问我保持年轻的秘诀是什么,我总结下来,只有一句话,就是‘年轻在于流动’。人体的气血正常流动,青春才能永驻,而一旦气血淤滞,人就会加速衰老。”

正如张太太所说,年轻在于流动,气血淤滞不仅会加速人体衰老,而且容易使人脸上生斑。因此,想要保住年轻的容颜,就要注重活血化淤。

那么气血为什么会淤滞呢?

一般说来,血要在气的推动下才能把血中的营养送达全身各处。一旦气虚,血就会缺乏动力,从而导致血停于某处,或者运行不通畅,就会形成气血淤滞。

☆气血不流动,女人易衰老

气血淤滞是导致女人衰老的主要原因之一,因为气血欲发挥其正常的生理功能,就必须始终处于一种运行状态。只有这样,它们才能到达相应的脏腑组织,发挥其濡润、滋养、推动的作用,所以气血以流通为和。一旦气血运行受阻,就会因气血不能供养人体而发生各种病症,同时人也很容易衰老。

☆预防


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